SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • DIETA DR ATKINSA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wadze. Nie wolno łączyć węglowodanów z mięsem, rybami i jajami. W trakcie całej diety jada się 3 główne dania i 1-2 przekąski. Można pić kawę, herbatę (niesłodzone) i wodę mineralną. Na przekąskę można zjeść surówkę lub wędlinę. Stosując się do zaleceń dr. Atkinsa, można stracić do 2 kg tygodniowo i bez trudu utrzymać właściwą wagę. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2006-07-12 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słonecznikowego / sojowego cienko posmarowanego margaryna ( 60% ) + Kiełbasa sucha + paryka ok. 380 kcal Kolacja: może się do wydać troche głupie ale zawsze wypijam sok lub wodę ponieważ, wracam do domu z siłowni ok 20, a kładę się spać 22, a max moge zjeść coś 3h przed snem Czasem zdaży się coś zjeść w szkole lub w domu jakiegoś cukierka czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2006-07-15 16:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej!Nie jestem bardzo dobrym pływakiem ...więc proszę o pomoc i rady ...od niedawna dożuciłem do swojego treningu "wodę" czyli pływanie na basenie...i otóż mam takie problem przy oddychaniu w crawlu ...nie mogę przepłynąc więcej niż 150 metrów crawlem bo sie duszę pod wodą.Co mam robić?Chciałbym swobodnie przepłynąć dłuższe dystanse crawlem bez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2006-08-02 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no boostery

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jeżeli no bostery pompują w komórki krew a kreatyna wodę to można by się pokusić o stosowanie tych preparatów na przemian. Po cyklu na kratynie robić regenaracje ok 2-3 tyg , dalej robic cykl na no boosterze, znowu regenaracja i dalej z kreatyną znowu i wten sposób raczej przetrenowanie nam nie grozi a do tego odstpy między cyklami kratynowymi są [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2006-09-16 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cera sucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] cienka, mało elastyczna, gładka, mogą się na niej pojawiać przebrawienia, sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych, może się ona łuszczyć, reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę i warunki atmosferyczne. Cera sucha szybko się starzeje, a pielęgnowana niewłaściwie staje się cerą starczą. Cerze suchej najczęściej brakuje lipidów . Lipidy stanowią [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10130 Data: 2006-09-24 19:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradycyjnie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i .... Bogu dzięki trafiłem tutaj bo więcej krzywdy bym sobie zrobił niż byłoby z tego korzyści ale pokolei... Najpierw rzuciłem się na tzw głodówkę.. piłem tylko wodę przegotowaną nie jedząc kompletnie nic...max 3 dni i głowa zaczynała mnie boleć do tego stopnia że musiałem coś zjeść.. jako taki efekt głodówki mi przyniosly z 78 kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2006-11-02 11:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyszko Cyganiewicz

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] pokonał Podubnego w Paryżu zdobywając tytuł mistrza świata stylu klasycznego. Występował w Berlinie, Wiedniu, Petersburgu i Budapeszcie. Po podboju Europy wyruszył za wielką wodę. Do 1909r. stoczył ponad 900 pojedynków, nie przegrywając żadnego. Jego dziwna budowa sprawiała wiele kłopotów w parterze jego przeciwnikom. W Stanach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8568 Data: 2006-12-08 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, czy może jest tutaj na forum jakiś znachor medycyny. Bo mam pytanie...Czy jak ktoś ma wrodzoną predyspozycję do przemiany testosteronu w estrogen i powiedzmy, że przez całe życie miał zalaną sylwetkę - nigdy nie brał koksów, ćwiczył solidnie ale nigdy nie mógł uzyskac zbitego ciała, to czy podaż leków typu clomid, proviron, nolvadex [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2007-02-19 11:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBÓZ KONDYCYJNO WYPOCZYKOWY KRUTYN 2007

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] - Zajęcia będą zróżnicowane, prowadzone w grupach uwzględniających umiejętności, wiek uczestników i warunki pogodowe Zapewniamy bardzo dobre warunki mieszkalne, ciepłą wodę, smaczne wyżywienie, ciekawe i atrakcyjne spędzanie czasu itd.... Zajęcia prowadzą mistrzowie: Grzegorz Krauze (VII DAN Shaolin Kempo, VI DAN Combat Jiu-Jitsu, VII DAN [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2007-03-03 22:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBÓZ KONDYCYJNO WYPOCZYNKOWY KRUTYŃ 2007

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] - Zajęcia będą zróżnicowane, prowadzone w grupach uwzględniających umiejętności, wiek uczestników i warunki pogodowe Zapewniamy bardzo dobre warunki mieszkalne, ciepłą wodę, smaczne wyżywienie, ciekawe i atrakcyjne spędzanie czasu itd.... Zajęcia prowadzą mistrzowie: Grzegorz Krauze (VII DAN Shaolin Kempo, VI DAN Combat Jiu-Jitsu, VII DAN [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2007-03-03 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kliczko-Maskajew 2 czerwca w Moskwie Witryna boxrec.com podała dziś informację, że powracający na ring po 36-miesięcznej przerwie były czempion wagi ciężkiej organizacji WBC Vitali Kliczko (35-2, 34 KO) i aktualny mistrz WBC, Oleg Maskajew (34-5, 26 KO) skrzyżują rękawice 2 czerwca na gali w Moskwie. Ciekawostką jest fakt, że tego samego dnia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2007-03-17 09:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program wiosennej odnowy cery

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] - Szybko Kup krem z silnymi nawilżaczami (kwasem hialuronowym, mocznikiem) i dużą ilością lipidów: gliceryny, ceramidów, trójglicerydów. Substancje te zatrzymują wodę w naskórku. Dobrze, gdyby krem zawierał składniki rozświetlające. Mikrocząsteczki złota w kremach Avon czy Bandi nawilżają skórę i czynią ją promienną. - Najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2007-03-21 19:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę schudnąć!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hello! :D Chciałam schudnąć i poprawić (szczególnie) dolną partię ciała! Chodzi mi o łydki i uda. Znowu postanowiłam się wziaść za siebie! Jestem zmotywowana, mam dużo siły i chęci, a to chyba najważniejsze?? Prosze o pomoc, kogoś kto sie na tym zna. Ja mam już totalny mętlik w glowie. Nie wiem co można łaczyc z czym, a czego absolutnie nie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2007-03-23 13:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, chciałem zapytać gdzie mozna sobie przeprowadzic badania na obecnosc pierwotniaka lub drożdżaka w organizmie. Mam podejrzenie, ze od tego wlasnie moge miec tradzik. Syfy wyskoczyly mi nagle w wieku 18 lat, akurat wakcje i rozne wypady nad wode (na dzikie akweny wodne). Obecnie stosuje unidox. Jest malo skuteczny na mnie biore go [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2007-04-09 14:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi długodystansowe...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialbym zaciagnac rady czy biegnac na okolo 12-13km to lepiej biec szybciej z kilkoma zatrzymywaniami (zatrzymanie - marsz) czy biegnac troche wolniej bez zadnych postojow, a pokonac droge w podobnym czasie? Moim priorytetem jest poprawa i utrzymanie kondycji. Czy trzymajac bardzo wysoko kaloryczna diete strace na masie biegając dlugie dystanse [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2007-05-01 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma?

    Temat
    Doping

    jestem na cyklu: 1-6 meta 25 mg ed 1-10 oma 500mg e5d pozniej jesce zeby utwardzic bede bral propa z winem ale mniejsza z tym.chodiz mi oto ze od 3 tyg jestem ON i przytylem 5 kg dopiero.dieta i trening sa ok. mam ome serie 10307 niby gosc zamawia z fabryki wiec powinno byc dobre ale cos za malo tyje i mysle ze moze walona jest ta oma?co wy na to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2007-06-04 22:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warszawa, redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wychodzę ze znajomymi do restauracji, nie jestem w stanie odmówić sobie deseru. Piję dużo kawy, woda mineralna niegazowana jest dla mnie niestety okropna w smaku, ale piję wodę gazowaną. Nie mam stałych godzin posiłków, oprócz śńiadania jem jeszcze 2 razy, obiad i kolację, ale zdarza mi się podjadać (jogurt, serek, czasem ciastko). nie jadam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2007-06-23 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrozenie - odgrzewanie - wart odzywcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :P Dobra interesuje mnie taka kwestia. Mam malo czasu na przygotowanie jedzenia i chce zrobic w nastepujacy sposob. Gotuje kilogram ryzu. Schladzam do do odpowiednio niskiej temperatury nastepnie wywalam z niego wode i ten ryz pakuje w pojemnik do przechowywania zywnosci, wrzucam do lodowki. Nastepnie jak sie zbliza posilek porcje ryzu na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2007-07-05 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA Mineralna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam taki problemik otóż w pracy mamy wode mineralną (taka duża butla 18 L w dozowniku stoi) "DAR NATURY" Woda źródlana DAR NATURY® posiada optymalny dla człowieka skład mineralny. Zawarte w wodzie minerały są doskonałym uzupełnieniem codziennej diety i wpływają na dobre samopoczucie, zarówno w pracy jak i w domu. Skład mineralny wody DAR [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9358 Data: 2007-07-16 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to działa? waga mamuśki utrzymywała sie na poziomie 65-66kg przy wzroscie 170cm. Zanim weszła na hormony, zaczeła juz używac AQUA-FEMIN by sprawdzić czy rzeczywiscie wywala wodę z organizmu. Co sie okazuje - bardzo skutecznie. W ciągu około 10 dni waga spadła do 63kg, a niektóre spodnie zrobiły sie widocznie luźne. Ja jestem w szoku, widząc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2007-08-05 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)